Degina riebalus ir greitina medžiagų apykaitą Arbatoje yra katechinų, galingų antioksidantų, kurie gali žymiai sumažinti kūno svorį ir padėti palaikyti normalų svorį.
Pagerinti atmintį, koncentraciją ir protinį aiškumą Šis supermaistas gali pagerinti atmintį, padėti susikaupti ir sumažinti nerimą dėl kofeino ir L-teanino dueto. L-teaninas sulėtina kofeino absorbciją ir gali palengvinti kai kuriuos įprastus stimuliatoriaus šalutinius poveikius, pvz., drebėjimą.
Sumažinti kraujospūdį Žaliojoje ir juodojoje arbatoje esantys junginiai atpalaiduoja kraujagysles, o tai gali padėti sumažinti kraujospūdį.
Normalizuokite cholesterolio kiekį Žaliojoje arbatoje esantys antioksidantai gali padėti valdyti aukštą cholesterolio kiekį.
Apsaugokite nuo vėžio Žaliosios arbatos vartojimas yra susijęs su mažesne rizika susirgti tam tikrų rūšių vėžiu, įskaitant endometriumo, stemplės, plaučių, ne Hodžkino limfomą, burnos ir kiaušidžių vėžį.
