▶️ Lyginant su kitomis kruopomis, manų kruopose yra žymiai mažiau skaidulų, kurios būtinos, kad mūsų virškinimo traktas veiktų subalansuotai. Tačiau ir šis trūkumas kartais gali virsti privalumu. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie linkę į vidurių pūtimą, turi jautrų virškinimą ar dirgina žarnyną, manų kruopų košė yra idealus patiekalas.
▶️ Manų kruopų košė taip pat gali būti įtraukta į kasdienį racioną sergant gastritu, skrandžio spazmais, opalige ir kt. Juk tai gana subtilus produktas, nedirginantis žarnyno sienelių, lengvai virškinamas, nesukeliantis sunkumo. Grūduose yra seleno, kuris papildomai stiprina imunitetą ir teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių veiklą.
▶️ O taip pat padeda susidoroti su pagiriomis. Ir viskas dėl paprastų angliavandenių, kurie greitai pradeda skaidytis ir virsta cukrumi, naikinančiu toksinus.